OCHTEND SMOOTHIE MET KOFFIE

Koffie-Smoothie-7.jpg

RISE AND SHINE BABY!Juist.. dat is nou precies het lastige soms. Natuurlijk spring je het liefste elke ochtend vol energie uit je bed en loop je al zingend naar je werk, maar de realiteit is soms gewoon anders. Soms ben je bij het opstaan nog net zo moe als bij het naar bed gaan en loop je op standje oké-even-deze-dag-overleven-dan-kunnen-we-weer-naar-bed naar je werk toe. Voor die ochtend heb ik nu hét perfecte ontbijt waarbij je meteen een dubbele opkikker krijgt. Benieuwd? Ik vertel je hier graag meer over.

DOUCHEN EN JE ONTBIJT MAKEN - TEGELIJKERTIJD!

Goed, wakker worden. Even alvast langs het koffiezet apparaat lopen, aanzetten en onder de douche hoppen. Dat je koffie dan afkoelt is helemaal niet erg, dit past prima bij dit recept en jij kan gewoon lekker rustig je gang gaan. Een deel van je smoothie heb je nu al klaar gemaakt, nou dat koste niet veel energie toch? Gelukkig maar, want misschien heb je op dit moment ook niet zoveel energie. That's about to change! 


Koffie-Smoothie-4.jpg

Ingrediënten:

Benodigdheden:

  1. Verwijder de schil van de banaan en doe deze samen met de andere ingredienten in de blender.
  2. Mix tot een glad geheel.
  3. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan nog wat water en/of amandelmelk toe.
  4. Meer zin in een ice coffee? Dan kan je tijdens het mixen wat ijsblokjes toevoegen.
  5. Wedden dat je instant meer energie zal hebben?
     

Vind je een ochtend smoothie met koffie iets teveel van het goede? 
Kies dan voor deze appel-kaneel variant, ook heel lekker en voedzaam!

 


Volgen jullie Healthy Wanderlust al op Facebook? 
Gebruik #healthywanderlust als je één van mijn gerechten maakt, super leuk om te zien!

 
kleiner.jpg